約3割の人が利用しているといわれる健康食品。放射性物質を排出するというような効果をうたったり、また個人輸入で手軽に手に入るため、トラブルも後をたちません。近年のトラブルの傾向や注意点をご紹介します。
「腸」、それも「小腸」。お腹のなかにある内臓の一つですが、意外と知っているようでしらない役割があるのです。「今回は小腸っていったい何をしているところなの？」ということについてお届けします。
ヨーグルトに含まれる10の菌の種類とその特徴について解説します。
お酒は20歳になってから。昔からいろんな所で見たり聞いたりしたフレーズではないでしょうか？でも、なぜ、20歳になってからなんでしょうか？それ以前から飲むと何が問題なのでしょうか？意外に知られてないその理由をご説明します。
仕事終わりの一杯。家に帰ってからの晩酌。はたまた、パーティや会食での美味しいお酒。いろんなお酒がありますが、適量を守れば楽しいものです。ただ、睡眠前のお酒はちょっと注意が必要です。お酒と睡眠について、その注意すべきポイントをご説明します。
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勤務先の宴会、新年会や送別会や歓迎会は日時、移動や予算の関係で自由度が低いのは確か。一方、女子会は自由度が高く楽しめそうな響があります。二日酔いはともかく、翌日は浮腫まず、出来れば美肌になりたいですね。女子会諸法度を家庭の医学から提案してみます。
医食同源にもとづいた韓国の薬膳料理は、彩りがキレイで野菜たっぷり、ヘルシーなのが魅力です。今回はそんな韓国薬膳をメインに、伝統の韓国料理や代表的な薬酒なども紹介します！
近年、緑茶を初め、様々な種類のお茶が人気です。それぞれに健康維持にも役立つ栄養素や成分が含まれていることで注目されていますが、今回はその中で南米原産の「マテ茶」についてご紹介します。
新年には、新たな気持ちで1年の幸を祈念したいもの。そこで「奇跡の朝」を思い描くカウンセリング技法「ミラクル・クエスチョン」を使って、「なりたい自分」を具体的にイメージしてみませんか？